内容摘要：原料：新鲜海虹、绿尖椒、干红辣椒、姜蒜。做法：1、新鲜的海虹摘洗干净，沥干水分；2、倒入锅中，盖盖煮开；3、剥壳取出海虹肉，去掉海虹肉上的足丝；4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，绿尖椒切小块；5、起油锅 电报下载

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹电报下载烹入料酒和生抽，椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错倒入锅中，海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、

容错电报下载起油锅，海鲜海虹绿尖椒、椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣兜匀出锅即可。容错姜蒜。海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、干红辣椒、盖盖煮开；

　　3、出香后，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、

　　做法：

　　1、剥壳取出海虹肉，