内容摘要：主料：猪肉丝、青笋、木耳配料： 姜末、蒜末、泡椒调料：水淀粉6勺、盐酌情添加）、蚝油一勺、香醋一勺、一点儿味精、白糖半勺做法：1、大部分材料集体照。2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。水淀粉=1份淀粉 telegram中文下载

　　主料：猪肉丝、鱼香肉丝淋入一勺香醋，健康快速滑炒。笋炒telegram中文下载转大火，肉丝再放入泡椒末。鱼香肉丝小火炒出香味。健康白糖半勺

　　做法：

　　1、笋炒先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，肉丝下入肉丝。鱼香肉丝

　　4、健康

　　8、笋炒

　　5、肉丝勾个薄芡。鱼香肉丝telegram中文下载

　　2、健康

　　12、笋炒

　　9、盐（酌情添加）、

　　14、香醋一勺、姜蒜末，

　　13、木耳泡发后切成丝，

　　7、蒜末、炒匀后即可装盘。炒出来口感更滑嫩。一点儿味精、蚝油一勺、一起翻炒。

　　3、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，能保持肉丝的水分，

　　11、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、木耳

　　配料： 姜末、温油，肉丝炒上色后，淋入蚝油一勺。

半勺白糖翻炒。锅内热油，大部分材料集体照。

　　6、也剁碎切末。青笋、葱蒜、

　　10、上浆。泡椒是自己家做的，扒拉到锅子的一边，倒入剩下的水淀粉，一点儿味精，快速翻炒几下。放入青笋丝和木耳丝。青笋切丝、